Voulez-vous que les leaders de votre organisation aient plus d’influence ? Être des leaders qui inspirent et motivent leurs équipes à réussir ? Alors regardez cette vidéo sur L’intelligence émotionnelle .

L’intelligence émotionnelle , ou QE, est une composante essentielle d’un leadership influent. Les leaders ayant un QE élevé sont mieux équipés pour se connecter avec les membres de leur équipe et les inspirer, établir des relations solides et naviguer efficacement dans des situations difficiles.

Si j’utilise une analogie avec les muscles avec un exercice régulier, un muscle peut devenir plus fort, plus flexible et capable d’effectuer des tâches facilement et efficacement. De même, avec de la pratique et de l’intentionnalité, les individus peuvent cultiver et renforcer leurs compétences en intelligence émotionnelle, telles que la conscience de soi, l’autorégulation, la motivation, l’empathie et les compétences sociales s.

Daniel Goleman est un psychologue de renom qui a popularisé le concept de l’intelligence émotionnelle . Selon Goleman, le développement du QE implique Cinq conseils clés .

D’abord , pratiquer la conscience de soi en étant conscient de ses émotions et de la façon dont elles influencent le comportement et en étant honnête au sujet de ses forces et de ses faiblesses.

Deuxièmement , apprendre à gérer ses émotions et à réduire le stress grâce à la pleine conscience et à des exercices de respiration profonde.

Troisièmement , développer l’empathie en comprenant et en reconnaissant les émotions et les points de vue des autres, même s’ils diffèrent des siens.

Quatrièmement , améliorant les compétences de communication, y compris l’écoute active, l’expression efficace et les indices non verbaux.

Finalement , en cherchant à obtenir la rétroaction des autres pour comprendre l’impact de ses émotions et de son comportement sur ceux qui l’entourent, puis en utilisant cette rétroaction pour améliorer et développer son QE.

Suite à ces Cinq conseils et d’être intentionnels et concentrés sur le renforcement de leur EQ aidera vos dirigeants à créer une culture de confiance, de collaboration et de responsabilisation où les membres de l’équipe se sentent à l’aise d’exprimer leurs idées et leurs préoccupations, à mesure que les EQ favorise un sentiment d’appartenance et d’investissement dans le succès de l’équipe et de l’organisation.

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